Hypertensioharjoituksen edut

Jan 13, 2024 Jätä viesti

1. Mahdollisuus säätää kehon hermoston säätelytoimintoa tehdäkseen siitä täydellisemmän.
2. Vähennä kapillaarien, valtimoiden ja pienten valtimoiden jännitystä, säätele verenkiertoa ja alenna verenpainetta.
3. Vähennä veren viskositeettia, parantaa veren reologiaa, parantaa mikroverenkiertoa, tehostaa aineenvaihdunnan oksidatiivista vähenemistä ja tehostaa ravitsemusprosesseja kudoksissa.
4. Parantaa kehon verenkiertoa ja muita toimintoja sekä parantaa fyysistä kuntoa.
5. Vähennä stressivastetta, stabiloi tunteita, tukahduta psykosomaattista jännitystä ja poista ahdistuneisuustila