1. Vähennä verensokeria
Harjoittelu voi lisätä elimistön insuliiniherkkyyttä, lisätä affiniteettia insuliinin ja reseptorien välillä sekä lisätä glukoosin lihaskäyttöä, parantaa tehokkaasti glukoosiaineenvaihduntaa ja saavuttaa verensokerin alenemisen.
2. Lääkkeiden tehon parantaminen
Tämä vaikutus on selvempi lihavilla tyypin 2 diabetespotilailla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun kehon rasvaa on vähennetty liikunnan avulla, myös potilaiden insuliiniresistenssi vähenee, mikä parantaa hypoglykeemisten lääkkeiden tehoa.
3. Auttaa lisäämään sokerin ystävien luottamusta sairauksien voittamiseen
Huono mieliala ei vain estä potilaita hakeutumasta aktiivisesti hoitoon, vaan aiheuttaa myös verensokerin vaihteluita. Ja liikuntaan osallistuvat sokeriharrastajat voivat lisääntyneiden kommunikaatiomahdollisuuksien vuoksi tuntea olonsa suhteellisen paremmaksi ja hallitsevat sairautensa tehokkaammin.
