Uutiset

Huimaus on yleinen oire varsinkin keski-ikäisillä ja iäkkäillä ihmisillä, eikä se ole spesifinen, ja siihen liittyy useita eri syitä, joihin liitty...

Yleisiä kroonisia kipuja, kuten niska-, hartia-, vyötärö- ja jalkakipuja, erilaiset niveltulehdukset ja kuume, johon liittyy akuutti kipu, kuten pä...

Kiinan asukkaiden tasapainoisen ruokavalion pagodin mukaan jokaisen ihmisen tulisi syödä 400-500 grammaa kasviksia päivässä. Kihtipotilaiden tulisi...

Jalkoihin sopivat mukavat urheilujalkineet ovat vähimmäissuoja jaloillemme, erityisesti kihtipotilaille.

Keilailu on kokovartalolaji, joka vaatii keskittymistä, lihaskoordinaatiota, tasapainoa ja tarkkaa lyömistä pallon heitossa.

Kihtipotilaiden oikea harjoittelu voi vahvistaa fyysistä rakennetta, edistää koko kehon verenkiertoa sekä sokerin, rasvan ja proteiinin hyödyntämis...

Tietyn harjoittelun jälkeen keho väsyy väistämättä, varsinkin pitkän matkan juoksun jälkeen, ja haluan todella istua alas ja levätä.

Harjoittelu voi lisätä elimistön insuliiniherkkyyttä, lisätä affiniteettia insuliinin ja reseptorien välillä sekä lisätä glukoosin lihaskäyttöä, pa...

Liikunnan puute voi myös aiheuttaa verensokeritason nousua ihmiskehossa, joten on tärkeää harrastaa kohtalaista liikuntaa, kuten lenkkeilyä, Tai Ch...

Porkkanoita ei kannata syödä yhdessä. Porkkanat sisältävät runsaasti ravintoaineita, kuten vitamiineja ja aminohappoja, jotka voivat alentaa kolest...

Kihtipotilaiden ei tulisi syödä spirulinaa, joka sisältää runsaasti puriinia. Kihtipotilailla on epänormaali puriiniaineenvaihdunta, ja suurin tabu...

Diabetespotilaat voivat ottaa spirulinaa, ja spiruliinin sisältämä polysakkaridi varastoituu lihaksiin, jolloin elimistö saa suoraan tarvittavaa en...